La ansiedad generalizada: consecuencias y recomendaciones
Son muchas las personas que cada día afirman sentirse ya nerviosas y alteradas nada más levantarse de la cama, con los nervios de punta sin saber por qué. Últimamente personas de mi entorno más cercano me preguntan porque les esta pasando esto. Sin embargo muchas veces que no hay un motivo instantánteno que desencadene el malestar o la ansiedad, sino que a veces nos levantamos ya ansiosos. Esto muchas veces se da por muchos problemas que pueda tener esta persona, aunque no haya pensado en ellos en esos momentos. Esta ansiedad, llamada ansiedad generalizada , se caracteriza por algunos de los síntomas que vemos en el dibujo y que explicaré con algo más de detalle. 1. Aquellas personas que tienen ansiedad generalizada se preocupan excesivamente por todo. No solo se preocupan y le dan vueltas a todo sino que les resulta imposible o muy difícil poder parar estos pensamientos negativos. 2. Las personas con ansiedad generalizada tienen problemas para dormi...
Buenas noches. Yo pienso que el arrepentimiento es un estado de animo del que nadie se libra. Y sí es cierto que es un un sentimiento natural que se corresponde a una actitud tomada por nosotros mismos
ResponderEliminar, que a veces la vida nos ofrece otra gran oportunidad mas sabia todavía, nos hace madurar, a veces con dolor y nos puede hacer crecer.
Es una actitud débil que nos puede hacer un mal, y nos puede hacer crecer.
Puede que sea optismata con esta opini9n pera era la adecuada en ese momento.
Muy fan de la frase
ResponderEliminar" No pudiste hacer otra cosa, porque no la hiciste. Todo lo que hiciste en el pasado es perfecto de acuerdo al nivel de conciencia que tenías en aquel entonces. Si ahora lo puedes ver diferente, celebra tu toma de conciencia, pero no le des gusto al ego con su arma más poderosa: La culpa
Opino que lo que nos hace daño es no querer ver nuestros errores cuando tomamos conciencia de ello. Las sensaciones que acompañan ello como la vergüenza o culpa son el combustible del cambio.El cambio real se da cuando actuamos voluntariamente de acuerdo a nuestro nivel de conciencia. Cuando lo hacemos esa desagradable sensación desaparece!
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